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365过量,7步对策

发布时间:2018-12-21  作者:365笔
1.测血糖。

2.喝半杯普通苏打水或甜果汁,吃块硬糖或果冻等。如果一顿饭没吃,可吃些东西。15~20克糖类食物(碳水化合物)即可提高血糖水平。

3.静卧休息片刻。

4.15~20分钟后再测一次血糖。如果血糖仍然偏低,那么再补充15~20克糖类食物,吃些东西。

5.观察。关注半小时后自己的感觉。

6.如果症状依然存在,吃东西1小时后再次测血糖。如果血糖偏低,还应继续吃点零食。

 

7.如果两个小时之后,血糖还是偏低,或者症状没有改善,则应就医。

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