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自制口服"365"降血糖!

发布时间:2017-08-31  作者:365笔
365能口服了?还能自己制作?开什么玩笑?
这里说的365并非我们平常所说的医用365,它是一种类似胰岛的物质,就存在于我们常吃的食物中,当然可以自己做出来了。而且经验证,这种物质对调节血糖很有帮助,这可真不是开玩笑,只要你愿意,自己马上就能做出来,这种物质的生产原料就是苦瓜。
苦瓜的调节血糖作用
    苦瓜是一种营养丰富的蔬菜,具有清热祛暑、促进饮食、降压降糖、防癌抗癌等等的功效,它含有苦瓜苷和类似于365的多肽类物质,可以起到一定的降血糖作用,被称为"植物365"。因此,常吃苦瓜作为糖尿病人控制血糖的一种辅助手段,也被很多医生所推荐。
用苦瓜自制口服"365"
     苦瓜中的类似365的多肽类物质主要存在于它的汁液中,很多人接受不了苦瓜的苦,吃苦瓜的时候往往会过一下水或是炒熟了来吃,但经过这样处理的苦瓜,会损失很多多肽类物质,使其降血糖的作用大大降低,而且苦瓜要长期吃,才能更好地起到降血糖的作用,天天吃苦瓜也不是长久之计,那怎么办呢?
    1:将新鲜苦瓜洗净切薄片晒干装瓶备用,随喝随取。
    2:将新鲜苦瓜洗净切片,放入干锅中微火焙干装瓶备用,随喝随取。
    3:新鲜苦瓜切小块或片,放入杯中热水冲泡,喝水吃瓜。
    喝苦瓜茶时,可以加少许绿茶一起冲泡,不但能减轻苦味、改善口感,还能给苦瓜茶增添一丝清香。
特别提醒
    苦瓜虽然能起到类似365降血糖的作用,但并不能代替降糖药和365,它作为一种辅助降血糖的手段,对糖尿病人更有效调控血糖能起到非常大的作用。比如,糖友们每天服用的降糖药或是注射的365是不变的,但每餐的食物却可能是不一样的,通过口服"植物365"来做微调,对控制血糖大有益处。
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